健體舞導師手冊

健體舞導師手冊  ( 書籍 ) 2012-11-30

上述書目由本會秘書長江關煥園女士及副主席韓思思小姐編著,是本會健體舞導師證書課程的參考書目。手冊內附精美插圖,行文通俗易讀。內容涵蓋健體舞教學的精要重點,包括健體舞發展歷程、人體解剖及運動生理學精要、有氧訓練原理、肌肉鍛鍊要義、伸展運動要點、音樂節拍的應用、健體舞動作摘要、教學方法、教案編寫摘要,以及課堂組織注意事項等。

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